Ejercicio, una buena alimentación y pensamientos positivos sirven para mejorar tu estado de ánimo

¡Sal del bache!

Ansiedad, tristeza, apatía o depresión son algunos de los males que sufre nuestra sociedad y, si no se pone solución, pueden llegar a ser crónicos. Aproximadamente, una de cada cuatro personas los sufren y, aunque muchos son capaces de superarlo sin ayuda médica, son muy susceptibles de sufrir el ‘bajón’ en momentos en los que la vida les dé un revés.

QMD!27/08/2014

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