Pierde peso

Paula Echevarría está hecha una sílfide

Ganó 20 kilos durante el embarazo de Daniela, pero ya ha recuperado la figura. Ahora nos explica cómo...

Nadie mejor que ella para enseñarnos su eficaz plan para mantenerte en forma. Y es que la mujer de David Bustamante ha recuperado su talla ocho meses después de dar a luz y ahora presume de tipazo allá donde va. Ella misma nos ha contado el secreto.

PREGUNTA (P): Paula, la verdad es que te vemos estupenda...
RESPUESTA (R): Por suerte, de los 21 kilos que cogí en el embarazo, ya he perdido 20.

Cómo se recuperan las famosas tras el parto
P: ¿Qué dieta has hecho para quedarte así?
R: inguna. He intentado controlar un poco lo que como y llevar una alimentación sana y equilibrada.

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P: Tras dar a luz, contaste con la ayuda de un entrenador personal?
R: Durante el embarazo engordé bastante, tenía mucha retención de líquidos y me sentía muy pesada. Por eso, en cuanto tuve a la niña decidí contratar un entrenador. No tenía tiempo de ir al gimnasio, me resultaba más práctico que viniera él a casa.

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P: ¿Qué tipo de ejercicios solías practicar?
R: Al principio no podía ni correr porque las articulaciones se habían resentido. ¡Son 21 kilos los que cogí! Hice ejercicios para fortalecer el abdomen y otros para tonificar los músculos.

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P: ¿Entrenabas a diario?
R: ¡Qué va! Sólo dos veces a la semana durante dos meses y medio. Luego le pasé mi entrenador a David.

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P: ¿Ahora sigues practicando algún tipo de ejercicio?
R: No, soy lo peor. De todas formas, levantar a diario los 10 kilos de mi hija te pone unos brazos? Hago abdominales al levantarme y agacharme con la niña. Es otro tipo de gimnasia, pero también sirve.

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P: ¿Te planteas volver a ser mamá pronto?
R: No, eso será dentro de un rato largo. David y yo queremos disfrutar un poco más de Daniela.

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P: ¿Cómo está la niña?
R: Monísima y divertidísima. La verdad es que te ríes un montón con ella.

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P: Has dejado de lado el trabajo para dedicarte por completo a ella...
R: No fue una decisión premeditada, pero los proyectos que tenía se han ido atrasando. Doy gracias de que haya sido así, porque se ha creado un vínculo muy especial entre nosotras.

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P: Y el papá estará encantado, ¿verdad?
R: Claro, además a David le ha pasado lo mismo. Desde que nació la niña, ha estado con ella, porque terminó la gira en septiembre y, salvo algún viaje a América y algún concierto, ha estado en casa.

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Paula, de 31 años, eligió un ajustadísimo modelo blanco para
la última campaña publicitaria que ha protagonizado, en la que ha lucido cuerpazo. La actriz, que fue mamá por primera vez el 18 de agosto de 2008, podría volver a televisión pronto.

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